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こんばんは。本日はOFFあけの練習でした。土曜日の練習試合では、レセプションの返球率があまり良くありませんでした。まずはレセプションの練習の時にセッターの周辺に返球することを意識して練習をしていきたいと思います。大学ではテスト期間に入りました、大変ですが頑張りたいと思います!梅雨も明け本格的に夏が始まりました!皆さんも熱中症などには気おつけてください!それでは今日はこの辺で!see you again next tim...
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2019年7月30日


こんばんは!本日は練習試合を行いました。久しぶりの練習試合ということもあり、出だしが悪く全体的に課題の残る試合となってしまいました。秋リーグまでに修正して万全の状態で迎えられるようにしていきたいです!特にブロックとレシーバーの関係ができていませんでした。最近の練習でブロック練習を取り入れているので移動を速くすることや、手を前に出すことを徹底していきたいと思います!テスト週間で練習が少なくなって...
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2019年7月27日


こんばんは!今週はテストがあった者もいて、だいぶ疲れが溜まった1週間でしたが、気合を入れ直し、明日の練習試合に向けて調整していきました。今は一つ一つのメニューに時間をかけていて、お互いがアドバイスをし合い、技術の向上を目指しています。アドバイスをし合うことで、相手の技術も向上するし、自分の技術も向上します。これからの夏休みでの練習で、チーム全員でアドバイスし合いながら頑張っていきたいと思います!...
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2019年7月26日


こんばんは!全国各地で梅雨明けが始まり、いよいよ夏の本格的な暑さがやってまいりました。関東はまだ梅雨明けしていませんが、最高気温31°という猛暑の中での練習でした。体育館は気温や湿度が高く、また風もない為、屋外より暑さを感じることもあります。そんなベストではない環境がこれから先続く私たちは、この環境に対応しなければいけません。梅雨明けの暑くなり始めの時期に注意しなければいけないのが、熱中症です!!...
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2019年7月24日


こんばんは!今日はボール練習の前にウエイトトレーニングを行いました。いつも同じ重さをあげているので、徐々に重りを重くしていきたいと思います。ただ回数をこなすのではなく、自分にどんどん負荷をかけ、次の大会までにしっかりと体を作っていきたいと思います。練習の中では二段トスをもう少し正確にできるよう意識していきました。レセプションが乱れてなかなか自分たちの流れがつかめないときなど、二段トスはとても重...
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2019年7月23日