Blog

ブログ更新情報


こんばんは。今日は夏休み前最後の練習でした。高校生が参加してくださいました。いつもより負荷をかけてトレーニングをし、自分達の限界まで上げ日に日に重りが多くなり、成長している人もたくさんいます。トレーニングの後に6対6を中心に練習していました。人数が増え上手く回すことができないことも多くなりました。みんなコートに入りたい気持ちは同じしかし、入りたい入りたいと自分勝手な行動をするのではなく譲り合うこ...
続きを読む≫
2018年7月27日


こんばんは!今日は、ゲーム練習を中心に行いました!テスト期間に突入し、寝不足や疲労が溜まった選手もいたと思うし、暑さバテていた選手もいたと思いますが、こういうキツイ時に頑張れる選手、プレイヤーになれたらいいなと思います!今日は、少し、だらける姿が見られたかなと思うので、夏休みのオフまであと練習は一回です。気を引き締めてやっていきたいです!明日からは天候が荒れるみたいなので、気温や気圧の変化で体...
続きを読む≫
2018年7月25日


こんばんは!今日はゲーム形式の練習を多くやりました。チーム内の決まりごとも再確認することができ、いい練習になったと思います。また、ブロックとレシーバーの連携もしっかりしていきたいと思いました。暑い中の練習になりますが、1日1日の練習を大切に、効率よく、質のいい練習ができるようにしていきたいと思います。秋季リーグまで時間もあまりありません。自分たちのチームの課題がなんなのか再確認し、練習でなくし...
続きを読む≫
2018年7月23日


こんばんは!今日は練習試合でした。今日はAチームとBチームで別れて練習試合をしました。今日の練習試合では、アップ不足で足が動かなかったり、1セット目からコンビが合わないという反省点があがりました。また、最後の2セット、疲れもあり内容の薄い試合になってしまい、最後も連続失点でセットを簡単に取られてしまいました。最後まで集中力がもたずに、疲れがプレーに出てしまうのが自分たちがレベルアップできない原因で...
続きを読む≫
2018年7月21日


こんばんは!本日は週に二回あるウエイトトレーニングの日でした!前に比べ重量が上がり着々と筋肉量が増えているのを実感はしているもののそれを実践に活かせるのかはまた別の話になります。本日はコーチの方がいらして下さり実践に移すために力学的観点や筋肉との連動を意識した上で考案して下さった動的ストレッチのメニューを表にして下さいました。着々と上のチームと戦う基礎力及び実践力を身につけていきたいと思います...
続きを読む≫

WRITER:中島碧
2018年7月20日