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ブログ更新情報


こんばんは!今日は改めて部則の確認や今後のチームについて話し合いました。強化指定部としての行動や姿勢について。しっかりと全員が理解し実践しなくてはならないと再確認することができました。毎日の練習に目標を持って1つずつ達成していき、成長していきたいと思います。11月には神奈川リーグがあります。強い大学とできるからこそ挑戦したり、思いっきりできたりすることがあると思います。リーグに向けてこれからもし...
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2017年10月21日


こんばんは!今日はレシーブ中心の練習をしました。人数が少ないなかでの練習だったので、個人のスキルアップを目標として練習に望みました。アップでは、パワーポジションから手を叩かれたらダッシュするというメニューに加えて、今日はシグナルを出されたらダッシュするというのをやりました。このビジュアルトレーニングと呼ばれる視覚情報トレーニングをすることで、スパイクを打つときに素早くどこが空いてるかなどを確認...
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2017年10月18日


こんばんは。今日はレシーブとブロック中心の練習をしました。三流は周りを見てなくて全部他人任せの人、二流は自分のことだけできる人、一流は自分のことと周りを見れることであり、強いチームは自分のことと周りのことも気づける。そう言うことが当たり前にできるチームにしていきたいと思います。最初からはなかなか気づけないこともある思うけど、小さいことからまずは1人また1人とどんどん増えていくようにしていきたいと...
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2017年10月17日


こんばんは!今日は初めのミーティングで、その日の目標を自分で1つ決めて達成して行こうということを決め、練習を始めました。サーブ練習では、アンテナとアンテナの半分の幅の間にサーブを通す練習をしました。この練習を始めた時よりもボールが通る確率が全員増えてきたと思います。いかに、1本1本集中してやるかが大切です。レセプションでは、1人10本を3周行いました。1本1本必ずセッターに持って行くという気持ちでできた...
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2017年10月16日


こんばんは!今日は平日よりも長い時間体育館を使え、ボールを沢山触れ、レシーブ、レセプション、スパイク、ブロック沢山の練習が出来ました。最近、沢山の時間を使っておこなっている3人レシーブでは、やらされているからやるのではなく、もっと自分に厳しく食らいついたり、監督、コーチに持ち上げられてボールに食らいつくのではなく、自分自信や仲間で声を掛け合い雰囲気を作って行きたいです!飛び込んでボールがあがれば...
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2017年10月14日