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ブログ更新情報


こんばんは!全国各地で梅雨明けが始まり、いよいよ夏の本格的な暑さがやってまいりました。関東はまだ梅雨明けしていませんが、最高気温31°という猛暑の中での練習でした。体育館は気温や湿度が高く、また風もない為、屋外より暑さを感じることもあります。そんなベストではない環境がこれから先続く私たちは、この環境に対応しなければいけません。梅雨明けの暑くなり始めの時期に注意しなければいけないのが、熱中症です!!...
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2019年7月24日


こんばんは!今日はボール練習の前にウエイトトレーニングを行いました。いつも同じ重さをあげているので、徐々に重りを重くしていきたいと思います。ただ回数をこなすのではなく、自分にどんどん負荷をかけ、次の大会までにしっかりと体を作っていきたいと思います。練習の中では二段トスをもう少し正確にできるよう意識していきました。レセプションが乱れてなかなか自分たちの流れがつかめないときなど、二段トスはとても重...
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2019年7月23日


こんばんは!今週から少しずつテストが始まってきました。苦手な科目も多いですが、大学生になって初めてのテストなので精一杯頑張りたいと思います!今日は新しいメニューも含めた練習でした!もうすぐ夏休みに入りますが、夏休みが明けたら秋季リーグが始まります。今できることを全力で取り組んで、チームの目標であるリーグ優勝、2部昇格が達成出来るようにしたいと思います!今後ともよろしくお願いします!それでは今日は...
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2019年7月22日


こんばんは。本日は高校生が体験しに来てくれました。3人入ってのレセプション、スリーメン練習はいつもより1セット多いい3セット行いました。その中で人と人との間にボールが落ちてしまうことがありました。落ちるボールが少しでも減るようにお互いが声掛けを行いながら引き続き練習していきたいと思います。本日は高校生がいる中での練習だったため大学生はいい刺激を受けながら練習することができたと思います。明日はOFFで...
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2019年7月20日


こんばんは!今日はとても暑い中の練習となりました。これから夏に近づいていくので暑さに負けず全員で頑張っていきたいと思います!最近のスパイク練習ではコース打ちを意識しながら練習しています。ブロックが一枚になった時に確実に決め切れるように練習に取り組んでいきたいです!新しく練習メニューに加わったサーブキャッチでは3人でコートを守る練習をしています。1人でキャッチする時とは違い、間のボールや前後の関係...
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2019年7月19日