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こんばんは!今日は自分たちでメニューを考えて練習しました。昨日の反省で、2人レシーブや3人レシーブで、コートの中に入っている人同士の声の掛け合いが少なかったり、出している人がいても聞けてないことが多かったので、今日はそれを意識して練習に望みました。レシーブ練習では、前に比べてみんなどこが空いてるか考えて予測をすることができるようになりました。ですが、せっかく1本目が上がってるのに2本目のボールをお...
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2017年11月4日


こんばんは。今日はチーム練習中心の練習でした。いつもはスリーメンをやっているのですが今日はツーメンも加わり、ツーメンはスリーメンに比べ2人でコートを守るので相手のことをよく考えることができました。どうしたら相手が苦しくならないのかどうしたらボールをつなげることができるのかどうしたら少しでも余裕ができるのかを考えながらプレーをしていました。ボールを高くあげればどんなに飛ばされても戻る時間があり、繋...
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2017年11月3日


こんばんは!今日の最初の反省と目標は、新チームになってから前よりは必要な声が自然に出せるようになったからもっと出していこうということから始まりました。3人レシーブでは、全員繋ぐという意識が強くなっておりなかなかボールを落とさないでプレーできている場面も多かったです。2段トスでは、3人レシーブでボールを繋ぐということをやっているため1人目がはじいたボールでも最後まで追いかけて繋げていました。サーブで...
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2017年11月1日


こんばんは!今日は、レシーブを沢山練習で取り入れました。ギリギリなボール、諦めないで追っかける事を心がけ練習を行いました。練習始まる前に、昨日の反省、目標などチームの事について話してから練習スタートをしていて、そこで、表情をよくしていこうと今日は話してスタートしました。一人一人の表情は、みんなが見えて見ています。誰か1人でも不安な顔をしてればそれは伝染していくし、怒った顔や不満な顔をしていればチ...
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2017年10月31日


こんばんは!今日は土曜日とほぼ同じメニューで練習をしました。前回の練習ではジャッジミスが多かったので、キャッチをする人はお互いにジャッチをすることを中心に、もっとコートの中で声を出していくことを目標に練習に望みました。レシーブ練習では、今日も全員が球出しをしました。以前に比べて球出しをする人全員が、厳しく出したり、空いてるところを考えて球を出せるようになってきたので、お互いとって良い練習になっ...
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2017年10月30日