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こんばんは!今日は明日の神奈川リーグに向けて調整練習をしました!短期集中で試合前いい練習になったと思います。5対6の練習では、ラリーが長く、みんな粘ってボールを落とさないという意志が前向きに出ていて、雰囲気もいつもよりも明るく、いい練習になりました。ゲームでは、サーブで相手を崩して大きくリードしている場面もあれば、サーブミスなど細かいミスが重なってせってしまったり、逆に相手にリードされてしまった...
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2018年6月2日


こんばんは!本日は練習に加えウエイトトレーニング行いました。日曜日に大会を控えてはおりますが身体作りの為のトレーニングはかかせません。ただ、疲労を残してはいけないため回数を短く、負荷を大きくと短時間集中型のメニューを行いました。週に2回のウエイトトレーニングと少しではありますが『継続は力なり』という言葉があるように継続をしていくことに意味があるこれはトレーニングだけではなくプレーや日常生活におい...
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WRITER:中島碧
2018年6月1日


こんばんは。今週はチーム練習中心で行なっています。5対6では3本連続で決めることを前提として練習をしています。レシーバーの人は正確にセッターに返す、ブロックフォローに入る、アタッカーの人は打ち切る、コースに打ち分けるそれぞれの仕事があります。その仕事を1人でもちゃんとやらない人がいたらなかなか終わらせることができず、チームの雰囲気が悪くなってしまうことがあります。決めたなら全員が喜ぶ、ミスしてしま...
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2018年5月30日


こんばんは!今日の練習のスタートは、ウエイトトレーニングをしました。9月の秋リーグまでに体脂肪をチーム全体で落とすことと、筋力強化を目標に日々頑張っています。神奈川リーグまで残り4日となりました。今日はチーム練習を中心に行いました。試合までには、チーム力をもっと高めてお互いのことを思い合えるチームにならなければいけないなと思います!では今日は、この辺で!See you again next time and chance!!!附田...
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2018年5月29日


こんばんは!今週、来週の日曜日は神奈川リーグがあります!場所・神奈川大学神奈川一部残留とともに、3位以内という記録を残せることを目標に戦っていきたいと思います!沢山の応援お願い致します。本日の練習では5対6を多く取り入れて行いました。このラリー練習ではいかにゲームに近い形で行えます。本日の5対6では6人いる方が三本連続で決めたら交代というルールのもとで行いました!6人いるコートはいかにミスなくはやく三...
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2018年5月28日