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ブログ更新情報


こんばんは。本日は久しぶりに寒い体育館での練習でした。3人入ってのレセプションでは、せっかく3人入っているのに間のボールが落ちてしまう場面が多く見受けられました。3人入ってるからこそお互いに声を掛け合って間のボールを取れるようにして行って欲しいと思います。久しぶりに台の上からのブロックと強打の練習が行うことができました。ブロックは旧体でしかできない練習なので、一本一本大切に練習することが大切だと思...
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2020年2月4日


こんばんは!2月が始まり、学校はもう春休みとなりました。あとは、春リーグに向けて練習に集中するのみです。気合を入れて頑張りましょう!今日の練習内容もいつもと同じですが、そのいつもやってるメニューをどれだけ意識して丁寧にプレーするかが重要です。毎日同じメニューでも意識してプレーするとしないでは全然違います。それだけでも周りと差がついてしまうので、自分に厳しく意識してプレーするよう心がけていきたいで...
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2020年2月3日


こんばんは!今日はボール練習前に体幹トレーニングを行いました。腹筋系とヒップトレーニングを中心としたメニューでトレーナーの子に指導してもらい正しいフォームでやることを意識し続けました。継続は力なりなので今後も体幹トレーニングなどの継続をしていけたらいいなと思います。ボール練習では基礎的な練習を行いました。今のうちに形をしっかり整え、春リーグに向けて徐々に応用編をやっていきたいと思います。基礎が...
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2020年2月1日


こんばんは!今日の練習は少人数で行いました!少人数だったので練習のペースも早く、ボールを触る回数も多く、個人技の向上が出来ていい練習日だったのではないのかなと思います!本格的に春休みも始まりいつもより練習の時間も長くなったので出来る練習も多くなるので毎日の練習も大事にしてやっていきたいと思います!中国で流行っているコロナウイルスが日本でもでてきているので予防はしっかりしていきたいと思います!コ...
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2020年1月31日


こんばんは!今日は人数が少ない中での練習でした。そのため、トレーニングを中心とした練習を行いました。技術的な練習も必要ですが、体を作るトレーニングも今の時期は特に必要になってくると思います。たまにやるのではなく、毎日やり続けることが大事だと思います。みんなで励まし合い、切磋琢磨して頑張っていきたいと思います。金曜日は全員揃って練習できると思います。バレーができる環境にまずは感謝をして、1日1日の...
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2020年1月29日