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ブログ更新情報


こんばんは!最近のランニングトレーニングでは負荷をかけています。自分自信の持っている最大限の走りをする事はとても大変だがチーム全員が一つのメニューも一度も抜かずに走りきる事の大切さがとても感じられました。どんなに辛くても、周り、チームメイトに声かけ、気遣いをしていく事、自分、自分になるのではなく周りを見ながら全員で声かけをして雰囲気良く乗り切れるようなチームにしていきたいです!スパイク練習では...
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2018年1月17日


こんばんは!今日は新しいスプリントとメニューをやりました。辛いときにこそお互いに声を掛け合い、決められたラインまでしっかり走り抜くということをもっと意識して自分に厳しくやっていけると良いと思いました。レシーブ練習では、真っ直ぐ横に移動して真っ直ぐ前に走ってきてとるという練習をしました。斜めに出てきてしまう人が多かったので、しっかり横の動きと縦の動きにメリハリをつけて90°で曲がれるようにできたら良...
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2018年1月16日


こんばんは。今日はオフ明けてから初のスプリントでした。いつもよりメニューも厳しく自分たちを追い込んで走ることができました。最近メニューに取り入れているジャンプドライブサーブをゲームで積極的に使うことが出来ました。今までならその時だけになっていたけど、自分たちから進んで使うようになりチームとして少し成長したと思います。ゲームをやっていて負けてしまったチームはどうしたら先に勝つことができるのかを考...
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2018年1月15日


こんばんは!今日は年末前に測った測定をもう一度測りました。前回よりも上がっているのもあったし下がっているのもありました。春のリーグに向け体力・筋力の強化が大切だと思いました。4対4の試合では、人数が少ない分コートにボールが落ちる確率も上がります。しかし、攻撃では相手のコートをみて空いているところに落としたり、守備では4人でボールを繋いで相手に返したりいい練習ができたと思いました。この繋げる意識と、...
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2018年1月12日


こんばんは!あけましておめでとうございます!今年は絶対昇格をし、上のリーグで戦えるようチーム一丸となり切磋琢磨しなが個人、チームのスキルアップをしていきます!今年も桐蔭女子バレー部の応援宜しくお願い致します!応援に応えられるよう全力で頑張ります。そして、今日から練習が始まりました。オフ期間に入る前の練習ゲームでは、当たり前の事が出来ていなかったり、簡単なミス、ミスの連鎖、雰囲気作り良い結果を残...
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2018年1月10日