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2019

繋がり

こんばんは!


今日はボール練習とトレーニングの日でした。

ウォーミングアップでシグナルに

反応するものや、より早くやり続けるものを

ボール練習ではウォーミングアップで

やった事を実践として行い

何故ウォーミングアップが重要なのか

どうやって実践に繋がっていくのかをじっくり

考える機会となりました。

実際に、ブロックステップにおいてどう跳ぶとより早く動けるのか、高く跳ぶことができるのかを練習中に考えながらやると

今までやっていたものよりも、

今やっているこちらの方が良いとか繋がりを実感しました。

真面目にやっている気でいても、

初心に返ることは常に大事になるのだと思います。


では、今日はこの辺で。

See you again next time and chance!!!


中島


WRITER:中島碧
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