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2018

アスリートにとって

こんばんは!


最近になって急に寒さが立て込み

体調を崩す部員が少なからず出てきております。


アスリートにとって大事な要素の1つに

体調管理がありますが

しっかりとした食生活や予防など

個人でしか把握しきれないものが多く

難しいところでもあります。


さらに冬は乾燥するためインフルエンザ等の

感染力の強い菌が蔓延します。

病原菌に負けない身体をトレーニングで

鍛えて作っていきたいと思います!


では、今日はこの辺で。


See you again next time and chance!!!


中島


WRITER:中島碧
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