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2018

レセプション

こんばんは!


今日は初めに筋力トレーニングをやってから練習を始めました。

秋リーグに向け体力・筋力の向上を目指していきたいと思います。


スパイクを打つにもトスを上げるにも、相手のコートをよく見てどこが効果的なのか考えプレーすることを忘れずにやっていきたいです。


今日の練習ではレセプションがあまり良くなかったので一本目となるレセプションを大切にこれから練習し改善していきたいと思います。


日曜日の順位決定戦で本領が発揮できるよう毎日精を込めて練習していきます。


では今日は、この辺で!

See you again next time and chance!!!

吉田


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