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ブログ更新情報


こんばんは。本日は高校生が体験しに来てくれました。3人入ってのレセプション、スリーメン練習はいつもより1セット多いい3セット行いました。その中で人と人との間にボールが落ちてしまうことがありました。落ちるボールが少しでも減るようにお互いが声掛けを行いながら引き続き練習していきたいと思います。本日は高校生がいる中での練習だったため大学生はいい刺激を受けながら練習することができたと思います。明日はOFFで...
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2019年7月20日


こんばんは!今日はとても暑い中の練習となりました。これから夏に近づいていくので暑さに負けず全員で頑張っていきたいと思います!最近のスパイク練習ではコース打ちを意識しながら練習しています。ブロックが一枚になった時に確実に決め切れるように練習に取り組んでいきたいです!新しく練習メニューに加わったサーブキャッチでは3人でコートを守る練習をしています。1人でキャッチする時とは違い、間のボールや前後の関係...
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2019年7月19日


こんばんは!最近は季節の変わり目のせいか、体調不良を訴える者が増えています。夏の練習はもっと過酷になるので、睡眠と食事はしっかり取り、体調管理に気を配りたいと思います。一方練習の方では、今まで6対6を中心にやってきましたが、最近は一つ一つのメニューに時間をかけ、たくさんの指導を貰いながら技術の向上に力を入れています。秋リーグに向けて、自分たちの弱点を少しでも克服できるよう頑張りたいと思います!今...
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2019年7月17日


こんばんは!今日は練習前にウエイトトレーニングを行いました!ウエイトトレーニングで疲労が溜まった状態から、さらに練習で負荷をかけていくことは簡単ではありません。肉体的に辛く、気力が失われていきます。かといってウエイトトレーニングで力を抜いてしまえば、それは意味のあるものではなくなってしまいます。自分達が何の為にウエイトをしているのか、何故このメニューなのか、ウエイトの後の練習で私達が意識すべき...
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2019年7月16日


こんばんは!天気が悪い日が続いていますが、みなさん体調の方はいかがですか。天気予報ではそろそろ気温が上がってくるという話なので、体調を崩さないように気をつけてください。私たちも体調管理をしっかりして、このモヤモヤした梅雨を乗り切っていきたいと思います!練習の中では、対人パスの重要性、レセプションの構え方や前後左右との対人関係、たくさんのご指導をいただきました。まだまだ見直さなければいけない点が...
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2019年7月15日